Tarkennettu haku
Tulosta
  
  • Palaute
  • Sivukartta
  • Yhteystiedot
  • Etusivu
  • Uutiset
  • Opetus
  • Keittokirja
  • Ruokakulttuuri
  • Ruoka ja terveys
  • Ruokafaktaa
  • Media
  • Ruokatieto
  • Ruokakasvatuksen etusivu
  • Sisällysluettelo
  • Oppimateriaali
    • Ruoka- ja tapakulttuuri
    • Ruokaketju
      • Kestävä kehitys ruokaketjussa
      • Mistä ruoka tulee?
      • Luonto
      • Maatila
      • Elintarviketeollisuus
      • Kauppa
      • Keittiö
      • Ravitsemus ja ruoan valinta
        • Miten syödä
        • Ruoka-aineryhmät
          • Viljavalmisteet
          • Kasvikset
          • Liha, kala ja kananmuna
          • Maitovalmisteet
          • Rasvat
          • Sokeri ja suola
        • Energiaravintoaineet
        • Suojaravintoaineet
        • Kasvisruokavaliot
        • Erityisruokavaliot
        • Ruuansulatus
        • Liikunta tukee ravitsemusta
  • Opettajien materiaali
  • Nettikokki
  • Pelit ja testit
 
Oppimateriaali > Ruokaketju > Ravitsemus ja ruoan valinta >  Ruoka-aineryhmät

Ruoka-aineryhmät

Mitä eri ruoka-aineet sisältävät?

Paljonko niitä tulisi syödä?

ruokapyramidi_Valtion_ravitsemusneuvottelukunta

Katso vastaukset täältä:

  • Viljavalmisteet
  • Kasvikset
  • Liha, kala ja kananmuna
  • Maitovalmisteet
  • Rasvat
  • Sokeri ja suola 

 

 

 

Kuva: Valtion ravitsemusneuvottelukunta

 

 

  • Miten syödä
  • Ruoka-aineryhmät
  • Energiaravintoaineet
  • Suojaravintoaineet
  • Kasvisruokavaliot
  • Erityisruokavaliot
  • Ruuansulatus
  • Liikunta tukee ravitsemusta
© Ruokatieto Yhdistys ry
Tämän aineiston tuottamiseen on käytetty maa- ja metsätalousministeriön tukea.
Design: Hiekka Graphics