Tarkennettu haku
Tulosta
  
  • Palaute
  • Sivukartta
  • Yhteystiedot
  • Etusivu
  • Uutiset
  • Opetus
  • Keittokirja
  • Ruokakulttuuri
  • Ruoka ja terveys
  • Ruokafaktaa
  • Media
  • Ruokatieto
  • Ruokatiedon Oppimateriaali
  • Nuoret
    • Luonto
    • Maatila
    • Elintarviketeollisuus
    • Kauppa
    • Keittiö
    • Ravitsemus
      • Miten syödä
      • Ruoka-aineryhmät
      • Energiaravintoaineet
      • Suojaravintoaineet
      • Kasvisruokavaliot
      • Erityisruokavaliot
      • Ruuansulatus
      • Liikunta tukee ravitsemusta
    • Ruoka- ja tapakulttuuri
  • Lapset
  • Opettajat
  • Nettikokki
  • Pelit ja testit
 
Nuoret >  Ravitsemus

Ravitsemus

 

Valitse aihealue vasemmasta valikosta!

lautasmalli_Valtion_ravitsemusneuvottelukunta

 

 Tässä osiossa kerrotaan mm.

  • Mitä ja kuinka paljon lautaselle?
  • Miksi maitoa? Tai leipää, lihaa, kasviksia, rasvaa?
  • Mikä on proteiini?
  • Saanko tarpeeksi vitamiineja?
  • Mikä keliakia on?

 

Katso myös

  • 10 syytä syödä yhdessä
  • Vinkit karkkihimon hillintään

 

Testaa

  • ravitsemusosaamisesi
  • erityisruokavalio-osaamisesi
© Ruokatieto Yhdistys ry
Tämän aineiston tuottamiseen on käytetty maa- ja metsätalousministeriön tukea.
Design: Hiekka Graphics